KEDAHSAYATAN AER PUTIH

sekarang ini wabah sakit panas lgi menyerang..hati2lah kalian sama virus yang satu ini! dirumah aja setelah gue kena virus ini ehhh udah sembuhan nenek n sodara gue y msh bayi lg sakit :'(
emang cuaca lagi ga enak banged!
kenapa cuaca ga anekeun banged, bentar2 panas bentar2 ujan..ini jg bukan kemauan kita. tp ini ulah kita juga eung, jd dilema gini. yah ini na mah nu jelek sekarang n ga seimbangnya alam yah gara2 kita juga. gue termasuk orang yang peduli sama lingkungan. suka ga terima deh sama manusia yang tega bener buang sampah sembarangan, ga ngehargain tumbuhan sama segala macem kegiatan yang ngerusak alam pokonya.

inilah salah satu efek global warming. umur bumi ini kira2 bertahan sampe kapan yah?? kasian bener wahai engkau bumi..
beberapa waktu yang lalu gue sempet nulis tentang bumi jang judulnya no air.
ada yang bilang kalo penyakit itu dari hati, setuju banged buat itu. tapi sakit juga ada yang gara2 faktor eksternal diluar diri kita. pinter2 aja kita jaga kesehatan . ngomong2 masalah kesehatan, gue sangat takjub banged sama yang namanya aer putih! gue sampe bilang secara spontanitas sama temen gue waktu kita pulang bareng di angkot (angka bekicot) sama Sovia Hasifa n ngomongin aer putih; gue bilang obat paling mujarab ada di "KEDAHSYATAN AER PUTIH", lebay bgd ga sih gue??hahaha. tp emg betul sodara2, aer putih itu sangat banyak n gede banged manfaatnya. selain kalo minum aer putih kulit jd cantik (halah), aer putih jg bermanfaat banged buat ngejaga kesehatan. tubuh kita ini 80% adalah cairan. maka kebayang banged kl kita jarang minum aer! kita=pohon kekeringan kalo jarang minum aer .pohon aja kalo kekurangan aer bisa mati n layu yah begonoh jg manusia. jd jangan takut buat buat beser gr2 sering minum aer putih! gue menerima anggota terbuka fansclubbesermemberdiwcmanasajabayarseribu, n gue salah satu anggota setianya! hahaha

gue jadi merasa melankolis tiba2 nih kalo ngebayangin kenapa sebegitu hebantnya manfaat aer putih, sesuatu yang sangat sederhana, dia buka cocacola yang berefek menggelitik lidah, dia bukan teh yang manis, dia bukan kopi nikmat hangat2. dia cuma aer putih yang tanpa rasanya tapi seger tiada dua. minumam simpel ini bahkan (karna gue anak yang belajar sejarah) merupakan kunci peradaban masa lalu. pusat2 peradaban hebat kaya mesir, cina india deelel semuanya pasti deket ama yang namanya aer. kao seandainya orang ga makan seminggu masih idup, tapi org ga minum 3 hari bisa mati! nah ini dia beberapa manfaat HEBAT AIR, chek this out:

10 Manfaat Air Putih

1. Memperlancar sistem pencernaan

pertma kalori bakal berjalan dengan efisien. selain itu buat yang punya magh n suka sembelit dijamin bakal menjauh dua masalah itu kalo rajin2 minum aer putih.

2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. selain itu juga badan bakalan lebih berenergi.

3. Perawatan kecantikan

Nah ini gue banged. kalo kita rajin mimum aer putih, kulit bakalan lembab. selain rajin2 minum, kita juga kudu mandi yang bener. jadi siapa pun yang kulitnya jelek berarti mandinya ga bener (buka aib sendiri)

4. Untuk kesuburan

nah ini rada beurat:cMeningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.

selain itu kalo mandi pake air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. udah gitu mandi pake air dingin meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin pagi2 dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.  

5. Menyehatkan jantung

Air diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan, deelel.

nah buat yang penyakitan jangan minum obat mulu! obat diminum apa dimakan? hehehe. jd cukup dengan minum aer putih.

6. Sebagai obat stroke

Air panas ga cuma dipake buat ngobatin berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.

Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

7. Efek relaksasi

Cobalah deh berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.

Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika Ukhtiy punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.

8. Menguruskan badan

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.

9. Tubuh lebih bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh.  mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.

Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.

Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.

Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.

Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!

Jika kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.

dari nomor 7 sampe 10 bukan tulisan gue, copas aj, jadi bahasanya beda. n pas gue sakit kemaren obatnya cuma satu, AER PUTIH! so kalo yang pengen cepet sembuh dari demam dimusim kaya gini siap2 aja jadif ansclubbesermemberdiwcmanasajabayarseribu. yap segitu aj... nite ah...